Eet gezond met een voedingsdeskundige

Haal echte energie uit gezonde voeding

Veel mensen weten niet hoe ze aan het concept van echt gezonde voeding moeten beginnen door een tijdsgebrek. Wanneer er een lichamelijk tekort wordt vastgesteld bij een dokter, bijvoorbeeld ijzer, worden er voedingssupplementen in pilvorm voorgeschreven. Terwijl je juist veel meer gebaat bent bij een gezonde portie voeding waar je buiten je ijzer ook andere mineralen uit kan halen.

Ons voedingspatroon is tijdens de jaren sterk gewijzigd. Sinds 1980 worden voedingswaren ingeblikt en wordt er gebruik gemaakt van conserven. Waar we vroeger alles uit de natuur haalden, rekenen we steeds meer op gefabriceerde producten die ons tijd besparen tijdens drukke weken. Gezond eten is niet alleen broodnodig om ons energiepeil op niveau te houden, maar ook ontzettend lekker. Proef het verschil maar eens tussen een krop sla uit eigen tuin versus die van je supermarkt. De vitamines en mineralen blijven behouden en worden ten volle benut voor het menselijk lichaam. Ook als je woning geen mogelijkheid biedt tot het uitbouwen van een moestuin kan je toch rekenen op je eigen home-made vitamientjes. Denk maar aan de stadstuinen die als paddestoelen uit de grond rijzen.

Voedingsadvies op maat

Het juiste advies rond gezonde voeding krijg je van een voedingsdeskundige of…. je wordt er gewoon zelf een! Met onze allround opleiding voedingsdeskundige bestudeer je de verschillende facetten rond voeding: 

• Module: Afslankingsconsulent
• Module: Kindervoedingsadviseur
• Module: Natuurvoeding
• Module: Sportvoedingsadviseur

Als voedingsdeskundige weet jij exact waar alle verschillende lichaamstypes behoefte aan hebben, ga je kritisch om met hypes of nieuwe informatie rond voeding en heb je een onfeilbare passie voor alles wat met het menselijke lichaam te maken heeft. Je leert hoe belangrijk het is om een gezond voedingspatroon in iemand zijn leven te implementeren en kan daarvoor rekenen op een goede verloning. Omdat de vraag naar gezonde voeding zo groot is, is de vraag naar advies dat ook. Kies vandaag nog voor een heerlijke toekomst !

5 gratis tips voor je eigen moestuin van onze voedingsdeskundigen:

#Bespreek eerst met je voedingsdeskundige welke groenten je best plant.

#Kies voor groenten die makkelijk te telen zijn.

#Groenten kan je ook beschermen zonder pesticiden te gebruiken.

#Zorg voor een bodem in topvorm.

#Neem niet teveel hooi op je vork  maar geef je groenten wel voldoende water.