Leuke activiteiten voor mensen met dementie

     

De activiteiten die we aanbieden aan mensen met dementie, moeten hun herinneringen aanwakkeren en hen toelaten om terug te denken aan hun leven. Het is belangrijk dat er plaats gemaakt wordt voor emotionele connecties met anderen, zodat eenzaamheid tegengegaan kan worden. Zelfexpressie en productiviteit moeten aangemoedigd worden.

   

Beweging en sport kunnen veel voordelen bieden aan mensen met dementie. Het kan voor een beter slaappatroon zorgen, verhelpt rusteloosheid en slapeloosheid. In het algemeen zorgt beweging voor een beter humeur en kan het het risico op depressie verminderen. Zo kun je samen wandelen, dansen, wateraerobics doen, vissen of eventueel zelfs fietsen met een tandem.

   

Dit klinkt misschien banaal, maar naar buiten gaan is belangrijk voor mensen met dementie. Je gaat verveling en frustratie tegen, want niets is zo enerverend als hele dagen binnen zitten. Naar buiten gaan prikkelt de zintuigen, geeft een doel en er zijn bovendien veel laagdrempelige activiteiten beschikbaar. Je kunt bijvoorbeeld in het park gaan wandelen, gaan winkelen of een stad bezoeken.

 

Ook groene vingers kunnen buiten terecht. Tuinieren, plantentuinen bezoeken, vogels spotten en buiten zitten zijn perfecte activiteiten om het contact met de natuur te behouden. Eventueel kan je ook een natuurdocumentaire bekijken, zodat je de natuur naar binnen brengt.

   

Vraag zeker wat de persoon zelf graag doet of deed. Dit zijn vaak activiteiten waarmee men zich nu nog steeds kan bezighouden en in verdiepen. Vraag hen om hun hobby te tonen en doe vooral enthousiast mee. Koken, bakken, lezen, handwerk en kunst zijn vaak een perfecte manier om de tijd te besteden. Zelfs zonder voorgaande ervaringen, zijn deze activiteiten fijn, wie weet ontdekken ze een kant van zichzelf die ze nog niet kenden. Ook muziek is een krachtige manier van troost en contact. Het nostalgische aspect zorgt ervoor dat deze mensen zelf ook in hun eigen verleden kunnen duiken.

     

Ook gewone, dagdagelijkse activiteiten bieden leuke resultaten. Ze voelen vertrouwd aan en zorgen er bovendien voor dat de persoon zich productief voelt. Puzzelen, kruiswoordraadsels, bordspellen en (voor)lezen zijn hier goede voorbeelden bij. Eenvoudige huishoudelijke taken vallen hier ook onder. Ze bieden de persoon stimulatie en een gevoel van productiviteit. De was opvouwen, vegen en sokken stoppen zijn hier goede voorbeelden van.

 

Hou er rekening mee dat iedereen anders is. Niet elk aanbod zal met even veel enthousiasme onthaald worden. Laat de moed niet zakken, het is zo belonend als jullie een paar activiteiten vinden waarmee je een zinvolle en fijne tijdsbesteding hebt. Het is belangrijk dat de activiteit een doel blijft, het draait dus niet om de productiviteit of het eindresultaat ervan. Ben je zelf ook geïnteresseerd in werken met mensen met dementie? Kijk dan zeker naar onze cursus Omgaan met dementie. Je leert er met respect omgaan met mensen met dementie en hun omgeving.